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百事3注册网红即食燕窝竟是糖水,多少人为这些保健品交过智商税?

百事3注册网红即食燕窝竟是糖水,多少人为这些保健品交过智商税?(图1)

百事3注册近日,职业打假人王海与网红主播辛巴上演了一场愈演愈烈的对峙,瞬时把“即食燕窝”这一网红产品推上了风口浪尖。

百事3官网11月19日,王海在微博发布检测报告,称辛巴团队销售的某品牌燕窝是风味饮料而不是燕窝,售价40元的燕窝其综合成本每碗不到1元。据检测结果显示,该产品蔗糖含量4.8%,而成分表里碳水化合物为5%,不含蛋白质和氨基酸,唾液酸含量也仅有万分之一点四,确认该产品就是糖水。

百事3注册网红即食燕窝竟是糖水,多少人为这些保健品交过智商税?(图2)王海在微博发布的检测报告

随后,辛巴团队一改之前“倾家荡产也要告对方诽谤”的强硬措辞,表示将把涉事燕窝产品送检,并将全力协助商家处理退货退款工作。

百事3首页“1个鸡蛋相当于21瓶即食冰糖燕窝,30克干燕窝。”王海援引此前《消费者报道》的报道说到。不仅是辛巴团队所售的茗挚燕窝,王海还将矛头对准了所有的即食燕窝。今年7月,王海发布小仙炖燕窝骗局报告,据其送检结果显示,小仙炖鲜炖燕窝含量仅为0.6%,小仙炖宣称的“燕窝固形物含量大于等于90%”也是假的,其燕窝方便粥中90%以上的固形物为水分和未标示的海洋鱼胶原蛋白等增稠剂、稳定剂合成的果冻样凝胶。

【燕窝真能美容养颜?】

食用燕窝不是一般的燕子所造,只有雨燕科金丝燕才有这种本事。因为这种燕子口水多,口水里有一种粘性很大的糖蛋白,很容易将羽毛粘在一起造成燕窝。

中国注册营养师郑飞飞指出,与我们很多人认为的燕窝“高蛋白”、“美容养颜”、“补血”等不同,事实上,燕窝并不是什么健康必需品。

首先,燕窝的安全性比较令人担忧,其中的亚硝酸盐、汞以及微生物容易超标,甚至为了迎合追捧,染色造假也是时有发生的;

百事3登录其次,虽然干燕窝的蛋白质含量高达50%以上,但大多不易被人体吸收,跟美容养颜也没什么直接关系,还不如选择能提供的优质蛋白的平价鸡蛋牛奶;

另外,血燕并不能直接补血,更何况可能有染色的风险,需要谨慎购买。

【除了燕窝,这些保健品的“坑”也要当心】

海参

说到海参,很多人会联系到“高蛋白”、“低胆固醇”等营养亮点。但事实上,北京大学深圳医院营养科徐常杰博士、公共卫生医师田怀谷表示,海参和燕窝一样,干重时蛋白质含量也高达80%,但泡发后营养物质会大量流失,而且这些蛋白主要是胶原蛋白,吃下去没有什么作用。要说补充蛋白质,鸡蛋的蛋白质含量完全吊打海参。

另外,人体内胆固醇的来源非常广泛,大米,甚至碳水化合物,都可以合成胆固醇,而吃海参减少的胆固醇非常有限。而且其他很多食物,比如:秋葵、海藻、海带、山药……也有皂甙、粘多糖成分,也能降胆固醇,为啥一定要从海参里面获得?

花胶

郑飞飞说到,花胶就是鱼肚,确切地说是大鱼的鳔,鱼肚里的白色泡泡,花胶的蛋白质含量高达76%,而维生素和矿物质的含量就相对很少了,并不是营养补充的明智选择。

百事3开户花胶中的蛋白质多为亲水蛋白质,煮制后容易吸水呈现粘稠状态而已,与滋养皮肤没有直接关系。花胶虽然蛋白质含量很丰富,但其必需氨基酸平衡并不怎么样,其中,色氨酸和苏氨酸含量相对比例较高,异亮氨酸和含硫氨基酸含量非常低,所以花胶的生物价值并不高。

鱼油

传言说,鱼油具有保护心血管、健脑益智的作用,果真如此吗?

深海鱼油是指从深海鱼中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA,均为不饱和脂肪酸Omega-3。据美国健康网站WebMD,一些研究确实显示,服用Omega-3或鱼油补充剂的心脏病患者与未服用的人相比,心脏病、中风和死亡的风险更低,但也有一些研究未能显示出鱼油补充剂对心脏的益处。

另外,如果每天1克低剂量的服用鱼油补充剂,对降低甘油三酸脂的益处其实很小。摄取Omega-3脂肪酸的更好的方法是食用沙丁鱼、鲱鱼、长鳍金枪鱼和鲑鱼等。美国心脏协会建议,鱼类,尤其是脂肪鱼类每周要至少吃两次。


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